花粉怎么吃科学？

科学家做过花粉急性毒性实验、亚急性毒性实验、致突变实验等毒理研究，证明花粉无毒性、安全，也无不良反应，因此服用花粉是安全可靠的。

如何服用花粉效果才更佳呢？

一般早餐前空腹服用效果佳。

无论是保健剂量还是治疗剂量，早晨空腹以温开水送服，或是于午饭前或晚上睡前服用，均能获得很好的效果。

初服者如果对花粉口感感到不适，可以加入少量蜂蜜或者牛奶一起服用。

少数人早晨空腹服用感到胃不舒服，可先在早饭后服用，逐渐适应后，再改为空腹服用。也可以初时量少些，然后逐渐增加服用量，达到要求的计量。

注：因为花粉含有大量的活性酶和维生素，服用时以温开水配服较好，太热的开水会破坏花粉中的酶和维生素活性，影响服用效果。

平时花粉产品置于阴凉处或冰箱冷藏室较好，以保证花粉有效成分活性不受高温的影响。

关键词：油菜花粉前列腺疾病纳豆菌高血压治疗

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